【第1篇】假期大学生酒店实习报告怎么写1700字
假期大学生酒店实习报告
20xx年x月,我在xx酒店进行了为期一年的实习,毕竟这次实习是我第一次踏入社会,面对贵族华丽大堂,整洁有序的工作,知道面对我的会是什么样的挑战?
一、初步的收获
记得我们在人事部经过一个星期的短期培训后,基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容,然后就把我们分配到各个岗位,我则被分到了中餐部门,待熟悉了本部门的概况后就跟着师傅开始学习了,曾经在学校学过的书本上的一些理论知识就要真正运用到实际中去了,不过我相信,只要认真去对待,就会有意想不到的收获!
我第一次做客情就是婚宴,当时真的很胆小,不敢去询问客人的要求,后来师傅和主管说了,一定要放开自己心中的“怕”,主动去做,最重要的一点就是“勤”!要勤快,脑子动得快一点也就可以了,到后来每次一有客人来吃饭,我都会主动迎上去,热情、周到地去服务,用最真诚的微笑去迎接客人,使我自己更加充满了信心!也许在酒店实习不免会遇到这样那样的麻烦,什么样的客人都会遇到,关键是要看自己怎么去对待了,我想只要用一颗真诚、上进的心,无论遇到什么样的坎坷,我都会踏过去的!
还记得酒店组织了一次“我爱泓昇苑”的主题演讲比赛,一直以来我都不敢去表达自己心中的感受,曾经简单的一次自我介绍都不敢表达,后来在大家的鼓励下报名参加了比赛,当时比赛时的我真的很紧张,但当我看到同学们为我呼喊加油时,我鼓足了勇气将演讲进行到最后!那时的我已经不在乎结果了,因为那一刻我感觉我战胜了我自己,终于跨出了第一步,那是一个属于我自己的舞台,不管以后遇到什么样的困难,我都不会害怕了,因为我相信我自己!
二、中餐厅的全面学习
在中餐厅的这一年,人的接触面也广了,从一生下来认识到自己的父母,上了学,认识老师、同学,而现在的我到了xxx酒店又认识了同事、领导以及所熟悉的客人等,随着更深地接触,觉得陌生人比认识的人还要多,所以说不和陌生人打交道是不可能的,人在这个世界上就生活在一个人际关系圈里。所以我也逐渐认识到了,要想在酒店干得好,有几点是必须要有的:
一是素质要好,有一定的文化基础,也要有一定的工作经验,工作认真,一丝不苟。
二是勤奋,有条理,头脑清醒。
三是要有一定的管理能力。
四是要能干,深受到领导以及客人的喜爱。如果真的能做到以上几点,我想你也许就是一位优秀的初级管理者了,还有人生存于社会上,也不能太过于表现自己。其实,只要用一颗炽热、真诚的心去对待你身边的每一个人或是每一件事,那就可以问心无愧了。
酒店里要学到的东西很多,比如说餐桌上的礼仪,和客人打交道,还有就是做为五的服务员该怎么面对客人的不同要求。在中餐厅,接触这方面的知识相对于其他部门而言还是比较多的。当我们去做一桌客情,看着客人入座,一些客套话,和一些敬酒方面的,都会学到一点点,还有一些比较重要的就是人与人之间的交往,就是所谓的“为人处世”,要懂得尊重人。
刚来到酒店,接触到最多的就是班级里的同学,再后来就是部门经理、主管,有一本书叫做《不要只做我告诉你的事,请做需要做的事》,它在某种程度上给出了答案:能满足领导终极期望的人常常会有更好的职业发展前景。现在内向性格的人比较多,而工作中的关注点绝大多数只是在于尽善尽美地想法子完成领导交给他们做的任何事情,其实在酒店待了这么长时间,我觉得不仅要完成领导交给自己的事,还应该积极地站在领导的角度考虑问题,这样不仅解决了领导想到的问题,而且还主动帮领导想好答案或解决方案,所以说,要想真正的在社会上立足就要懂得学会积极主动。
在实习的过程中,看着那些被动的人被领导看不起,就像酒店里或者一些大型企业里组织和带动的一些活动,除了积极地响应和号召之外,更重要的就是结合于实践,马上实施起来,而有些人吩咐干什么就干什么,一点主见意识都没有,这样的人就永远得不到领导的重视,而且也没有多大的出息。当出现一些问题时,你自己若要有很好的意见就可以主动提出来,不要放在心里而不说,那样就是不懂得好好把握机会,从而自己就会处于很渺小的地位。还有做事也要讲究个度,就像在酒店里,在每个领导或是同事面前话也不能太多,那样也会贬低自己的身价,凡事装个心眼,做人也许就是这样,也算是磨练自己。
写报告经验41人觉得有用
假期大学生酒店实习报告怎么写
假期结束,不少大学生都得交一份实习报告,这可不是小事。酒店实习经历千差万别,但报告写得好不好,直接关系到实习成绩。如果想写出高质量的实习报告,得从几个关键点入手。
一开始就得把实习的时间、地点和单位交代清楚。比如我在某某酒店前台实习了两个月,这样的开头简洁明了。接着,要把实习期间的主要工作内容写出来。我主要负责接待客人、处理预订、还有日常的清洁工作,这些内容能体现你在实习中的具体职责。
在写工作内容的时候,千万别只是罗列事情,得突出重点。比如有一次处理紧急预订,客人突然取消订单,还得重新安排房间,这个事情就挺有代表性的。通过这样的例子,能让报告更有说服力。
写感受也很重要。实习期间学到的东西很多,但不能泛泛而谈。比如学会了如何跟不同性格的客人打交道,这让我明白了沟通技巧的重要性。这种体会很实在,也显得真实。
不过,有时候会遇到一些情况,比如刚入职时不太熟悉业务流程,这很正常。但随着慢慢熟悉,就能应对各种突发状况。这部分内容写出来,能展示你的成长过程。
数据也是报告里不可或缺的部分。比如,我平均每天接待三十多位客人,处理十多个预订请求,这样的数字能让人直观了解你的工作量。但这里有个小问题,有时候统计的数据可能不太精确,毕竟忙起来难免有疏漏。
小编友情提醒:
别忘了提到实习中遇到的困难和解决办法。比如有时候客人态度不好,就得调整心态,用耐心去化解矛盾。这样的内容能显示你的应变能力。
写报告的时候,要注意语言得体。不要用太随意的表达,但也别太过正式。像“我尽力做好每一件事”这样的句子,既谦虚又不失分寸。不过有时候可能会不小心写成“我努力做好每件事”,虽然意思差不多,但少了那个“一”,总觉得差点什么。
【第2篇】大学生假期社会实践报告2025怎么写3400字
篇白驹过隙,一转眼,我们已迎来了大学的第一个暑假,这也就意味着再等到新学期开始我们可就是学长学姐了,让我不得不再次感慨时间飞逝,是啊,去年的这个时候我们还是一个刚刚毕业的高中生而已,准备用整个暑假的时间把高中三年的压抑释放出来,而现在已然是一名大学生一年有余了(当然,如果按开学时间来算自然是不大到一年),弄不清是什么时候褪去的新生的外衣,但是这会儿却颇有一种老生的滋味。仿佛一切都在一夜之间变老,让人猝不及防。来不及多多回忆大一的生活,暑假伊始我就投入到另一种生活当中去了,说是辛劳却也充实,说是疲惫却也会觉得那是一种享受,是啊,付出劳动后并有所得,心总是会感到些许欣慰吧!不再多言,且说这个暑假我是如何度过的吧!
坦白说,本打算在暑假里到工厂找一份临时工作的,遗憾的是并没有找到,附近的工厂里都没有熟人,厂子里似乎也不缺人,远的工厂里就更不可能找到活干了(也许是不够远,后来听说许多同学都在外地打工,而没有回家,由此不免感到有些惭愧)。倒是在一开始找了一份在饭店端盘子什么的工作,不过离家较远加之还要上夜班,所以必须得住在那儿,后来让我给推辞掉了,因为那样一来几乎天天不能在家了,而我想多陪陪母亲。就这样一连十多天都闷在家里,没有找到任何工作。一天接到高中同学打来的电话,说是次日七八个同学小聚一下,心想也是,毕竟一旦开学而同学又不在同一个城市,连见面都不太可能,更别说弄一个小小的聚会了,遂决定参加聚会。
事实证明,我的决定是非常正确的,聚会那天中午一起吃饭喝酒的时候,大家无话不说,最让我受益匪浅的是,有两个同学大一一年利用空闲时间自己挣了不少工资,更重要的是他们藉此锻炼了自己在社会上闯荡的能力,此外还有一个同学就在这个暑假办了一个补习班,收了五六十个即将上高中的学生,保守估计一个暑假下来净赚几千元。其间,社会一词必然成为话题的重中之重,彼此交流闯荡社会的经验、趣闻,以及个人对社会的认识,一顿饭的工夫,我觉得自己的思想已经相当落后了,自己对社会的认识恐怕多半是纸上谈兵吧!因此,我自是沉默而少言,有同学禁不住问我这个暑假没出去打工?我如实诉说,不想同学竟帮我出主意,他们比较了解我的性格,有些内向,所以出的主意多半是要我突破自己,多和人打交道,说在社会上不会交际是不行的!最后,一同学说暑假有很多商场都在搞活动,恰好他姨市某大型超市的经理,说可以帮我问问她那要不要人。我欣然说好!不几天同学打来电话叫我去他姨在的那家超市工作,同时还有另一个同学和我一块。到那儿之后,工作并不是当售货员,而是这段时间超市在搞家电以旧换新的活动,也是顺应国家号召家电下乡的举措,而我的工作就是负责向市民宣传这一活动兼咨询员的身份。具体细节,在下文中会有详细说明。
那是一个有点阴的早晨,给我介绍工作的那位同学和我一块去了那家大型超市,到那后与另一个参加工作的同学会面,然后我和那同学一块被引荐给给我们介绍工作的同学他姨,我们都很有礼貌的称她为姨。随后,她把我们俩领到了一个会议室,让我们在这先休息休息,过会儿会有人来告诉我们具体的工作流程等。是时,会议室已经有几人学生摸样的人在那儿了。大约十分钟后,来了一个二十五六岁的男子,进门后他做了一个极其短暂的自我介绍,随即切入主题,现在由他正是为我们培训。他发给我们一人一张活动宣传传单,不等我仔细看那张宣传单,那人便像我们介绍起来:我们这次搞的这个活动叫做家电下乡,以旧换新,什么意思呢?就是说,你们看着那张传单,你看那个电视是不是标有两个价,一个是原价,另一个是以旧换新价。什么叫以旧换新呢?怎么个换发呢?传单上说的很清楚,但是我还是要跟你们讲一遍,因为你们得比一般人更加明白,你们说是不是?!在座的有人点头,有人说是,还有人在莫名的偷笑。那人接着半开玩笑似地说道认真听啊!这可不跟你们上课一样,上课走个神一般不会有什么严重后果,是吧?但是在这,一会没听明白给我走人。我们都笑了。笑后想想,他说的很在理,等到真正参加工作时,如果态度不认真负责,那么结果很可能就是失去这份工作!那人仍在孜孜不倦地跟我们解释,不仅脸上的表情丰富,肢体语言也很有特色,似乎生怕我们不能理解他所说的任何一个字:所谓的以旧换新就是把旧家电折合成一定的现金,当然这现金不能兑换,只能用于买传单上的那些电视机,旧家电不一定非得也是电视机,什么洗衣机、电磁炉的,只要是家电就行,当然手电筒是不行的。我们又是一阵欢笑,渐渐佩服起他的幽默来,这家电呢,不论它坏没坏,不管它坏的程度怎样,都能拿来换。当然有人会问,21英寸的旧电视跟25英寸的旧电视折合一样的钱?对!大家都知道,旧家电回收后就只是拆它的那一点稀有金属,而不管你是什么样的家电这部分的含量都是差不多的。说句实在话,旧家电值不多少钱,关键是国家补贴的那13%。不同价位的电视优惠不同,你看那传单上,是不是越贵的优惠的越多?我看了一下,的确是。(面试网 www.pincai.com)
培训临近结束,那人说道大家都明白了吧?不懂的抓紧问一次机会,两次机会,好,没机会啦!我们只是笑,听他讲的那么细,谁还会不懂呢?看见我们都懂了,他接着说好。看来大家动明白了,那现在我给你们分派一下任务和地点,咱们还有几个分店,总店这边就留两个人。一会呢,你们每人拿一摞这个传单,到时有人向你们咨询时发给他一张,再一个,不咨询的碰上了也发一张。发了他不就咨询了嘛。你们工作的地方呢,条件还是很好的,到时候在超市门口外边搭一个帐篷,你们就在那个帐篷里,有人就会过来问你们了。之后,他给我们分了工作地点,我很幸运的留在总店。
其实,在以前我曾见过这种活动,所以这次培训效果还是比较显著的,没用多大点功夫我就熟知各项事宜。于是,不自觉的在心里做着各种各样的实景模拟,甚至在想到时要不要说普通话。想归想,还是要付诸实践才行。半个小时后,我已坐在帐篷里当起了咨询员,面前有张桌子,桌子右前方竖着一个牌子,上写着咨询处,而帐篷上也挂有横幅家电下乡以旧换新。看着感觉着这些,心里莫名的感到一种自豪。原以为是两个人同在一顶帐篷里工作,不想却是分开的,超市有两个入口,可谓前后门,所以一个门口搭了一顶帐篷。不过,自己干就自己干,没什么大不了的。
我的第一个服务的对象是一位老大爷,他说一口地地道道的本地话,受他影响我怎么也说不出普通话来了。老大爷似乎对一切都很好奇,一直在问,问得很是仔细,我并没有感到厌烦,反而觉得能把我知道到表达出来,从而让别人明白,这是很令人自豪的事情。我发现在我耐心给老大爷解释的时候,老大爷的身后旁边又都聚集了好些人,他们都在全神贯注的听我讲解,忽然感到一阵紧张,在这之前我哪有当着这么多人说这么多的话过呀!我想这就是社会,这就是生活,与人打交道,没什么可畏惧的,想到这先前的紧张渐渐变得很淡很淡了。我尽自己最大的努力把自己知道的以及自己的理解统统告诉人们,看见他们带着一种理解了的表情离去,真的很是欣慰!
以旧换新的活动只持续了四五天,之后是商场各式各样的促销活动,工作方法大同小异,都是在一直跟人说话都是待在那顶帐篷里,再热的天有顶帐篷,心里也会感到一丝凉意的,这样一直工作了十几天直到商场活动告一段落。虽然时间不是很长,但是在此期间我还是学到了许多东西,明白了许多道理,对人生也有了新的领悟。
这十几天的时间都处在跟人说话的状态,渐渐认识到说话也是一种艺术,要让别人心服口服的接受你的思想必须在说话上下大力气,要循序渐进,语气要恰当温和,要给人一种亲切的感觉。顾客是上帝,这话没错,一定要微笑待人,决不能板着一张脸,尤其是不能带着情绪上班,这是工作的大忌。社会是人的社会,在社会上就要认识人,认识更多的人,与人交流,与更多的人交流,而不能恪守所谓的不和陌生人说话,所有的一切且都是从零开始的,人和人都是从不认识到认识的,试着让自己去接受他人,同时也让别人乐于接受你。予人玫瑰,手有余香。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。真的,通过实践,你会发现你所学到的要比从书本上或者从别人那里直接灌输过来的要深刻很多倍,通过实践你把自己的知识也好,思想也好,都和实践相联系,并不从实践中学得的东西真正转化成自己的一部分了。我想实践与认识的辩证关系在高中我们就已学过了,就没必要赘述了,我想强调的是,通过亲自实践你会更加明白实践与认识的关系的!
篇,尽在。
写报告经验48人觉得有用
假期的社会实践活动对于大学生来说是个很好的锻炼机会,这类报告怎么写?关键是要把过程和结果都说清楚。开头得先把活动背景交代一下,比如为什么选择这个主题,是学校组织的还是自己找的机会。这部分不用太长,点到为止就行。
接着就是活动的具体情况了。记得要把时间地点都写明,还有参与人员。如果活动有多个环节,就挨个描述。像我去年参加的社会实践,去了几个地方调研,每个地方的情况都不一样,有的地方条件特别差,跟书本上学的完全不一样。当时我们小组分工合作,有人负责记录数据,有人拍照,还有人做访谈。记得那天天气很热,但大家干劲十足,中午吃饭的时候还讨论下一步计划。
报告里最好能附上一些数据和图表,这样更有说服力。比如这次实践发现的问题可以用表格列出来,解决问题的办法也可以用流程图表示。不过有时候数据可能不太好整理,像去年我就遇到这种情况,数据太多,分类的时候有点乱,后来花了好久才理顺。不过最后的效果还不错,老师看了都说挺专业的。
然后就是活动成果的部分。这部分可以写写通过这次实践学到了什么,特别是那些课堂上学不到的东西。比如我那次实践让我明白团队合作的重要性,还有就是理论联系实际有多必要。当然,也不光是说收获,也要反思一下不足之处。比如说我当时就觉得自己的沟通能力有待提高,面对陌生人时总是紧张,说话条理不清。这个问题到现在还没完全解决,但至少比刚开始的时候好很多。
最后别忘了写建议。这很重要,能体现你的思考深度。可以根据实践中发现的问题提出改进建议,或者对未来类似活动有什么想法。像我那次就建议以后可以增加实地考察的时间,让大家有更多机会深入接触实际情况。不过当时写的时候可能没想得太周全,只提了几条比较笼统的建议,现在想想应该再具体些。
写报告的时候要注意格式,标题、正文、结尾都要有。字体大小也得合适,不然看起来不舒服。还有就是检查一遍有没有错别字,有时候匆匆忙忙写完就忽略了这一点,回头再看才发现好几个错误。不过我觉得只要用心写,这些问题都能避免。
【第3篇】大学生2025假期三下乡社会实践报告怎么写4600字
20xx年暑假期间,在校团委的号召下,为了进一步贯彻党的xx大以及xx大三中全会精神,更加自觉地把推动经济社会发展作为深入贯彻科学发展观的第一要义,学习习xx主席的“五四讲话”,发挥大学生在社会主义新农村建设中的重要作用,我作为安徽农业大学大学生新闻中心赴颍上县八里河三下乡实践团的一份子对当地农业规模化以及经济发展中存在的若干问题进行了一一次详尽的暑期调研。
关键词:三下乡水产养殖八里河风景区镇长座谈责任价值
八里河镇位于安徽省阜阳市颍上县南部,地处颖、淮两河交汇处,依托1500公顷天然无污染湖面,全镇大力发展水产养殖,年产无公害优质鱼类4500吨,远销天津、上海、东北等地。是皖西北商品生产基地。同时,八里河镇还是皖北旅游的龙头,1996年建成并对外开放的八里河风景区位于省级自然保护区,先后被授予“国家aaaaa级风景区”。
我们团队利用暑假的一小段时间,深入实践,通过实地考察,结合当地的特色,为其存在的问题及需要解决的问题提出若干解决办法,围绕科技下乡,在我们力所能及的范围内,尽可能为当地的发展提出一些具有可行性的专业意见。
一、支农八里河——科学渔产养殖八月十六日,我和三下乡团队顺利抵达八里河镇。随即我们便与水产养殖教华教授张晓华教授一起走访了当地的渔场。为了使调研更全面,更具说服力,我们在张晓华教授的带领下,深入水产养殖户的家中,与水产养殖户进行深入交流,并对农户的水产养殖方面遇到的问题进行了简短的解答和技术指导。同时,我们通过对水产养殖户发放问卷调查,对当地的水质和养殖遇到的问题做了统计并针对此开展了一次座谈会。
通过这次参观走访,我们在技术上得以帮助了水厂养殖户解决对于养殖种类、养殖方式、销售模式这三方面的种种困惑。由于水质、规模、销售渠道等诸多客观原因的干扰使得八里河镇的水产养殖品种过于单一的集中在鲫鱼、花白鲢鱼等。对此,我们将调研结果与渔场的主管人员进行了深入探讨并一同对渔场今后的发展进行了合理的规划。与此同时,我个人利用自己专业知识对渔场以后的经营模式发展提出了切实可行的建议。
二、建设旅游新农村八月十八日,在结束了两日对于八里河镇水产养殖户的调研后,我们随机开展了对八里河风景区的调研。团队本着充分服务三农,建设美好乡村的精神,不惧酷暑的炎热,在风景区内开展了两日对游客的问卷调查同时了解八里河风景区的生态情况旅游文化。随后我们通过大量信息的整理与比对将游客对于景区的游览感受进行了分析。
结合问卷调查反馈的信息,我们特别邀请了八里河风景区旅游开发有限公司总经理以及公司的营销部长开展了交流座谈。经过营销部长风景区的介绍以及对
我们提出的问题进行的解答,我们对风景区结合当地有利地形、地貌以及多种优势资源,响应当地的政策——按照“管仲故里、休闲天堂”的发展思路有了一定了解,对其紧紧围绕“立足于传承传统文化,推广生态旅游,促进文化与旅游相互融合”的文化建设和旅游发展现状存在的问题进行了交流与探讨。同时我个人结合专业知识从金融的观点为风景区未来发展提供了可实施性的建议。与此同时,营销部长也和我们传授了许多营销方面的知识,更是分享了他个人管理团队的经验趣事。让还未步入社会这个大熔炉的我受益颇深。
三、我与镇长面对面在八里河镇的最后一天,我们来到了镇政府采访了镇长。镇长热情的迎接了我们并对我们在八里河镇为期五天的调研工作表示慰问和肯定。平易近人的镇长还接受了我们的访问。首先我们向镇长汇报了我们这五天来的工作,紧接着便开始对八里河镇的经济结构和今后的发展规划等问题进行了提问。镇长对我们的问题逐一详尽地进行了解答并和我们分享了这些年八里河镇发展过程中的心得和体会。
镇长在一个地区的发展中起到关键性的作用,在各项工作中都扮演着举足轻重的角色,是一个镇的领头羊。也正是镇长在工作中的榜样的力量激励着更多的干部、企业家、群众能够投入到八里河镇的建设当中,使得八里河镇逐步从贫困乡镇的阴影中摆脱出来。
四、心得体会
作为当代的大学生,我们的生活相对于以往的大学生来说,求学经历、生活条件、所处社会大环境都比较优越。大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题,责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。
此次三下乡活动其目的是为了支援农村的教育事业,同时给农民带去相应的指导,本着为人民服务的宗旨,同时把自己在学校学到的知识与劳动实践相结合,并从群众中学到做人做事的道理,用于知道自己的将来的学习生活工作。
我通过在八里河镇的五天调研更加了解社会、服务社会,同时培养了实践能力和动手操作能力,在实践中更好的认识国情,贴近社会,从而确定比较正确的人生前进方向。我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此,我才渐渐地懂得了一个道理:要创造自己的事业,就必须付出加倍的努力,凭着一个人对工作的执,坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。同时将行动变为责任,在我人生轨迹上树立起更高的起点。这也是是实现自我价值的必由之路。
假期三下乡社会实践报告
写报告经验77人觉得有用
假期三下乡社会实践报告的写作其实挺讲究技巧的,尤其是对于大学生来说,这不仅是完成任务,更是锻炼自己的机会。报告开头得先交代清楚背景,比如活动的时间、地点、参与人员数量什么的,这部分要简明扼要,别啰嗦。比如,去年暑假我们学校组织了几十名学生去了某个乡村搞调研,那你就得说清是哪年哪月,具体是哪个村子。
接下来就是重点了,要把实践活动的具体内容写出来。比如,我们去村里考察了当地的农业发展情况,跟农民聊了天,还帮忙干了些农活。这里要注意,不能光是流水账似的记录,得把事情做深做透。像我那次,记得特别清楚,当时我们团队分成几个小组,有的负责访谈村民,有的负责拍摄照片,还有的负责记录数据。写的时候要把这些细节都写进去,这样显得真实可信。
再往下,就得谈谈收获了。这个部分很重要,不只是说做了什么,还要反思一下学到了什么。像我那次,最大的收获就是明白了理论知识和实践结合的重要性。不过,有时候写的时候会忘记加上具体的例子,这就不太好。比如那次我采访了一位老农,他告诉我以前种地遇到的问题和解决办法,这对我们的研究帮助很大,但当时没太重视,后来写报告才想起来补上。
还有就是建议部分,这是给相关部门提意见的地方。这部分要尽量务实,别天马行空想当然。比如我们可以建议政府加大对农村基础设施的投资力度,改善交通条件什么的。写的时候要注意语气,既要表达出诚意,又要显得专业。
最后别忘了附上一些相关的图片和表格什么的,这样能让报告看起来更生动。我记得上次我的报告里放了几张我们团队干活的照片,还有个统计表,效果还不错。不过有时候图太多也不好,得把握好度。
【第4篇】大学生假期思想报告怎么写850字
敬爱的党组织:
进入大学已经有一段时间了。这段时间,我收获很大。作为一名大学生,我深知我不仅要学好专业课的知识,还要锻炼自己社交水平。于是,我参加了乒乓球协会。在那里,我认识了很多新朋友,也学到了很多新知识。十月份乒乓球协会举办了“高校乒乓球大赛”。作为一名工作人员,我深深地体会到办活动的艰辛。活动前期,为了让大家都知道我们的活动,我们在心怡广场顶着烈日宣传。向别人介绍我们的活动时,有的同学不听我把话说完直接走开。对此我感到很委屈,为什么人家中午在食堂美美的吃饭,我们却在这里挨饿,还受着别的同学的无视。于是我坐在板凳上不再向人主动宣传活动。
我的部长看到我的情况就对我说:“以后工作了,你会遇到很多事情,这点委屈就受不了了。这就是在锻炼你的承受能力。你看别的部员不是依然在工作吗?”我听后明白了,我加入社团就是为了锻炼自己的能力。再看看别的部员也受到无视,可他们没有气馁,我应该向他们学习。而且我也不应该丢下我的伙伴,我应该和他们并肩作战。于是,我和社团里的其他成员一起努力,向来往的同学介绍我们的活动。一位同学不理我,我就向下一位同学宣传我的活动,坚持不懈,百折不挠。最后,很多同学报名参加了我们的活动,我感到很有成就感。
通过参加社团,我懂得了什么是团队精神,。加入社团就是加入了一个大集体,在那里,我们是一家人。活动的顺利举办需要我们每一个成员的通力配合。我们每个人都有自己的任务,我们有责任好好地完成它。抛开个人的小情绪,一切以集体的利益为重。我付出的是辛劳,收获的是喜悦。
在以后的生活中,我要坚持集体利益高于个人利益,顾全大局,培养自己的交际能力和工作能力。在学习上,我会努力学好科学文化知识,做到上课认真听讲,下课及时复习,有不懂的地方及时向老师请教。在思想上,我要积极主动,以热情饱满的姿态迎接每一天的挑战。大学是我人生中的另一个新起点。四年之后我要成为一个有用的人,为以后在社会上奉献自己奠定坚实的基础。
恳请党组织给予批评、帮助!
此致
敬礼!
汇报人:
时间:20xx年x月x日
写报告经验46人觉得有用
假期结束回到学校,不少大学生得交思想报告了。这类报告主要是总结假期里的思想变化和成长,同时展现自己的收获。写的时候,得先把假期的大致情况梳理一下,包括去了哪儿、做了什么、看了什么书之类的。
正文怎么写?
可以直接点明主题,说自己这个假期是怎么过的,比如去了某个地方旅游,或者参加了一次志愿者活动。这部分内容不用太复杂,只要能让读者大概知道你假期干了什么就行。不过,有些人可能习惯把开头写得很花哨,用了好多形容词,其实这样反而会显得啰嗦。我建议大家简单明了就好,直奔主题。
接着就可以深入到具体的事情上了。比如,如果去旅行了,可以详细描述一下旅途中的见闻,尤其是那些让你印象特别深刻的地方。还可以结合自己的感受,说说这些经历对自己有什么启发。要是参加了志愿活动,那就重点写写活动的过程,还有自己在活动中扮演的角色。当然,写的时候别忘了带上一些专业术语,比如“社会服务意识”“人文关怀”之类的话,这样看起来会显得更有深度。
再往后,就是谈一谈思想上的变化了。这个部分很重要,得体现出你通过假期的经历学到了什么,对自己的价值观有没有影响。比如,如果你在活动中遇到了困难,最后克服了,就可以说说这件事让自己明白了坚持的重要性。要是去了一个历史文化名城,被那里的古建筑吸引,也可以写写自己对中国传统文化有了更深的认识。不过这里有个小问题需要注意,有些人可能会写得太笼统,比如“这次活动让我受益匪浅”,但没有具体的例子支撑,这就显得空洞了。
小编友情提醒:
可以展望一下未来。可以想想通过这次假期的体验,自己以后想怎么做,比如计划多参与社会实践,提升自己的能力。这部分内容不用写得太长,点到为止即可。记得要把语气调整得积极向上,给人一种充满希望的感觉。
写报告的时候,格式也很关键。最好能保持整洁,字体大小合适,段落分明。有的同学为了追求美观,喜欢用各种花哨的字体,甚至加上些装饰图案,这其实是不必要的。简洁大方才是最合适的。
书写注意事项:
检查是很重要的一步。很多人写完就直接提交了,殊不知里面可能藏着不少小问题。比如标点符号用错了,或者句子不通顺。特别是那些长句子,很容易出错。有的人可能会把“因为”写成“因此”,虽然意思差不多,但还是会影响阅读体验。所以写完后一定要仔细检查一遍,确保没有明显的错误。
【第5篇】大学生假期社会实践报告3000字怎么写2950字
在注重素质教育的今天,学校要求学生假期进行社会实践作为促进进学生素质教育,加强思想政治工作,引导学生健康成长的重要举措,作为培养和提高学生实践创新能力的重要途径,一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。
学校是一个小社会,我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵,通过社会实践的我们深深认识到社会实践实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合大学,只有正确引导我们深入社会,了解社会,服务社会,投身到社会实践中,才能是我们发现自身的不足,为今后步入社会创造良好条件;才能使我们学有所用,在实践中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值。
今年假期我和班里的几个同学一块去南方浙江电子厂打工,此次的打工经历使我人生中的第一次外出打工,因此,也让我学到不少东西。
一、实践目的
锻炼自己提高适应社会的能力,促进自己的实践能力;减轻家里负担体会父母的艰辛;培养自己的肃立自强的能力;增加社会阅历,为步入社会积累经验;磨练自己的性格。
二、实践内容
这次的实习地点是日本电产芝浦(浙江)有限公司,它是一个外企工厂,专门制作电子产品的,这个地方是个工业园区,几乎所有的工厂都是外资投办的。
日本电产芝浦(浙江)有限公司是日本电产集团旗下的日本电产芝浦株式会社的海外子公司。公司成立于1999年,注册资本6808.2万美元,总投资152亿美元,总占地面积68000平方米,厂房面积58000平方米,现有员工3000人。
公司主要生产空调室内室外机用马达、洗衣机、空调净化机等白色家电用马达、环保热水器马达、洗碗机水泵马达、办公设备精密马达、电动工具、工业马机械、风力发电用马达以及工业用水泵油泵、化工用特种马达。公司总生产能力为每月220万台,其中空调机用马达占公司总生产能力的90%。生产的无空调用直流无刷马达占全球市场首位。作为世界绝大多数主流空调厂商的合作伙伴,与日本的松下、夏普、大金、东芝、日立、三菱以及韩国的lg、三星,中国的海尔、海信、美的、格力、长虹等大公司保持着长期的合作关系。并为美国的百得,瑞典的伊莱克斯,等公司提供各种家电和产业用的马达。
初次出来打工,也是长这么大第一次跑的这么远。不过还好,因为不是自己一个人出来的,和好几十个同学来的,总算不是那么悲催。
在这里进行了为期两周的培训,这也算是个过渡期,让你提前了解一下厂里的状况。早上6:15起来,洗洗刷刷然后再去工厂的路上买点早餐走着吃着(因为工厂离住宿的地方不是很远,走着也就15分钟的路程,不用每天都是急急忙忙的赶公交,这点令我很是欣慰),进了工厂的大门再往里走,先是进入到更衣区,(一身白色的工作服稍微带了一点浅绿色的边儿,还有一个白色的帽子),换过衣服我们就急急忙忙的去刷卡签到(刷卡时间是7:00至7:30,过了这个点就刷不上了),漏刷一次卡就算是旷一次工,迟到是要扣工资的(具体的视车间而定),累计超过三次就会被辞退,所以我们每天早起都会警醒自己刷卡是头等大事,刷过卡我们就来到教室11:30下课去吃饭吃完后有一个小时的休息时间然后继续培训两周的时间快过去了,快到了分配车间的时候了,这天来了个人将名单分配了一下,我被分到北区,里总长有那么点远。下午的课没有上,我们跟着这个人步行到了北区,这个厂区挺安静的就是位置有那么点偏,外面就是大马路,没有店面我们跟着领头的人进了更衣区这边的更衣区明显比总厂小了不少,随后领着我们参观了车间,车间里又宽敞又干净,有六条生长线,每条生产线从排头看到排尾,齐刷刷的一排人站在那里手里一直不停的工作,把我们交给车间老大有他分派每个人的生产线,然后由每条线上的班长带领各组的新人区熟悉线上的机器设备每个新成员旁边都会有一个老员工,吃饭时间各组是叉开的。我的是下午5:30去吃饭这边的人少餐厅也小,伙食也是马马虎虎分厂到底是分厂,不过有一点就是这边清净,我比较喜欢。饭后有20分钟的休息时间,5:50进车间继续干活,中间有一次10分钟的休息时间也是错开的9:30下班回到宿舍还能和同学侃一会儿再睡觉,第二天早上6:00起来的,因为这个厂区有点远怕迟到所起气的比较早也是路上买的饭走着吃着,20分钟的路程到了厂区,换了衣服去刷卡签到,因为来的有点早,夜班的还在工作,我们就在休息室里歇歇,7;40上夜班的同志们下班了我们进了车间开始工作我是检验做出的马达合格与否,那指甲盖的马达可真多,一上午一直在干活,由于是新人来了,所以这两天没规定产量,可能是工作热情大家都挺能干的。11:40了,我们去吃饭,可能平时在家里和学校挑食惯了,单调的饭菜让我很没胃口,可是看不吃就得挨饿,站那工作一天不是说话的,纵使多么的不合胃口也得吃。饭后有五十分钟的休息时间由于外面的休息室人太多所以我就坐在车间门口的休息室倚着墙小憩一会,进车间的铃声想了我们就又开始了继续工作,车间里亮亮堂堂的没有一点黑的感觉。就这样干了两天,开始给我们下产量了,根据前两天的工作情况给我们定产量,接下来的日子不好过喽第一天规定是10800个产量。大家就开始拼命的工作,要达到产量真不是件轻松地事,可能由于我们这些学生是新手,为了赶产量,流到我那检验的那一关,不合格的产品也是成把成把的(一版100个,一台检验机一次可以检验400个),压力都很大,前线的也是忙得连汗都来不及擦,到了晚上9:15时,我们才做了8000出头没有达到产量,大家心里都很急但是也没什么,9:25我们犯下手中的活收拾工作台,夜班的来接班,第二天早上来到车间组长集合线上的所有人开会训斥然后回到岗位继续工作。接下来的就是盼着下班回宿舍,累的倒床就睡了。
两周一调班。
夜班的日子来了,夜班的厂区更是清静。晚上6;40从宿舍出发,路上买点吃的进到厂里首先换衣服,其次刷卡,来的早就到休息室里先歇着。7:40进车间接班第一天夜班可能是第一次上夜班兴奋也可能是白天睡得时间有点长,所以不犯困。但是,接下来的日子就很犯困尤其是23:30吃饭那会,困得都懒得去吃饭了外面还有几丝凉意。又一次,是在累的困得不得了,终于熬到饭点上,我没去吃饭,坐在外面的休息室的椅子上倚着墙睡着了,当我醒来时一看时间睡过头了,就赶紧整理衣服进了车间,早上七点四十下班吃过早饭回到宿舍大家倒床就睡中午饭都不用吃直接到下午醒来直接去吃点上班。
我们就这样在哪干了50天,到开学的前几天回来了。
三、实践结果
经过这些天在外面的经历,我学到了也体会到了不少东西。
1、挣钱的艰辛
自己在学校里花的钱不是那么容易就到手的,不会再乱挥霍了,把钱花到该用的地方。也许我们从父母那儿的来的容易,可那是父母用血汗挣来的。
2、感恩父母
只身在外工作时要时常给家里打个电话报个平安,别让父母担心。
3、知识拓展
假期时间是个很不错的注意,不仅可以然我们提前接触社会而且还能锻炼我们的能力,有人说:大学是个小社会,社会是个大大学。我们在学校学到的只是皮毛,还有很多是校园里没有的老师教不来的,有时学校里学到的到社会上未必有用,还的我们到社会上学习。同时可以将自己的专业知识在社会上检验一下。
4、能力提升
出去打工可以提高自己适应陌生环境的生活能力,没有家人在身边什么都得靠自己可以提高我们的自立自强的能力,遇事应对能力,自己不再那么任性。
5、人际关系
写报告经验29人觉得有用
大学生在假期进行社会实践后,需要提交一份实践报告,这份报告不仅是对活动的总结,也是对自己成长的一种记录。写好这样一份报告,需要从几个关键点入手。
实践报告的内容应当围绕实践活动展开,包括活动背景、目标设定以及具体的实施过程。例如,如果是在社区开展志愿服务,那么背景部分可以介绍社区的需求和现状,目标则是希望通过这次服务解决哪些具体问题。实施过程则要详细描述活动中做了什么,比如组织了多少人参与、开展了哪些活动项目等。这部分内容应该详略得当,既要突出重点,又要避免冗长啰嗦。
对于结果部分,除了汇报取得的成绩外,还应反思存在的不足。比如,活动结束后发现某些环节没有达到预期效果,这是很正常的,重要的是分析原因,是人力不足还是方法不当?如果是人力不足,下次就可以提前招募更多志愿者;如果是方法有问题,则需要调整策略。这样的反思不仅能让报告更加全面,也能为后续类似活动提供参考。
书写注意事项:
数据和案例的运用也很关键。用数据说话能让报告更有说服力,比如参与人数、服务对象反馈等。而真实生动的案例则能增加报告的感染力,让读者更容易理解活动的意义。不过有时候可能会忘记标注数据来源,这可能会影响报告的专业性,所以一定要记得标明出处。
还有就是语言表达的问题。报告的语言应当正式一些,但也不能太过僵硬。如果用词过于复杂反而会让人难以理解。比如有时会不小心把“虽然”写成“固然”,虽然不影响大意,但会让阅读体验稍显生涩。因此,选择恰当的词汇很重要,既要体现专业性,又要便于理解。
此外,格式也是一个不可忽视的方面。标题、正文、附录等部分要清晰划分,字体大小也要适中。要是不小心把页码漏掉了,这确实会让报告显得不够完整。所以,在完成初稿后,最好检查一下这些细节,确保没有遗漏。
小编友情提醒:
审阅环节同样重要。可以找同学帮忙看看,他们可能会发现一些自己没注意到的问题。当然,有时候可能会因为疏忽,把重要的修改意见忽略了,导致最终提交的版本仍有改进空间。不过这都是正常现象,只要后期多留意就好。
【第6篇】2025年大学生酒店打工假期社会实践报告怎么写2900字
通过参加社会社会实践,我认识到,在生活中吸取周围人的经验和阅历,掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点,取长补短,总结经验,吸取教训,使自己对将来充满信心,下面是酷猫写作整理的关于大学生酒店打工假期社会实践报告全文:
2025年暑假到来了,这个作为我大学里第一个长假的暑假,为了不让我的暑假就这样无所事事的度过,于是早在期末考还未结束之前就计划要出去打工,以此来让我的暑假生活更加丰富多彩,更加与众不同。我想,现在的打工是对我们来说是一种磨练。它能让我们提前体会社会上的一些事物,让自己匮乏的人生经历更加丰富,让自己以后能更快更好地适应这个社会。在学校里,我们学的都是理论知识,真正用到的却不多。理论加社会实践才是最科学的学习方法。感谢学校给我们学生布置这样一个作业,社会给我们提供一个社会社会实践的平台。所以,有这样一个锻炼自己的机会真是很难得的。由于我们药学专业所从事的工作一般不会招收我们这样的短期工,所以这次工作虽然与我们所学专业没有太多相关关系,却一样让我学到了很多东西。
我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。酒店的老板娘我认识,平常都叫她阿姨。人很和善。社会实践的主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。先说说我在那里的工作情况吧:第一天进去做事时感觉很奇怪,因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店,这次的身份却是一个服务生。呵呵,第一个感觉就是首先要把心态调整好。每天8点半上班,一直到晚上9点半。刚进来什么也不懂,阿姨就叫了一个老生来教我们。第一天只是试工,大家都在努力的学习,虽然说有点累,但我们每个同学都很积极、很投入,都感到很乐意,因为这毕竟是我们本次社会社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里,虽然说有一点点累,但我们却都觉得挺充实的 。我们每天需要做的工作就是在客人来之前把房间弄干净,客人吃饭的时候,男生负责端菜,而我们女生就负责上菜报菜名,帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的,就是每次客人吃饭的时候,你必须站在外面等候,一天下来腿跟腰都很痛,刚开始的时候真的有点受不了。平常在酒店吃的时候不觉得,来工作了才发现酒店的工作还真不是盖的,每个细节都要弄好。虽然说顾客就是上帝,但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔,要么就是素质不是很高。记得有一次,老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的,叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。
我刚开始一挺就觉得挺别扭的,乡下人又怎么了,怎么可以这样瞧不起人家呢?但是我到了那个房间,我刚给他们倒好茶,就那么一转身的功夫,桌上所有的毛巾都不见了,都到他们的口袋里去了。做为酒店也不好说什么。所以服务生的工作看似简单,但操作起来还是挺麻烦的。因为这个原因,刚开始工作的时候感到有一点紧张,但越是紧张我就越必须鼓起勇气,因此慢慢的我就习惯了。后来证明,我还是很幸运的,几天后老师就说我们已经做得不错了,可以自己招呼客人了呢。从客人进到酒店,到客人拍拍肚皮走出酒店,能让客人脸上一直挂着满意的笑容,老板娘还一度夸我们大学生做起工作来就是不一样呢。这份工作给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。
就这样,我顺利地完成了一个月的打工,还拿到了靠自己的双手得到的第一份薪水。在社会实践过程中,我也发现了自身存在的一些问题:
第一,本人的人际交往的能力还欠佳,这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二,缺乏社会经验,在为人处事方面尚还不太成熟,处理事物的态度和方法往往有时不得当。
虽然在社会实践中存在着一些问题,但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会社会实践有着不畏困难的精神,敢于社会实践,对工作充满热情,细心真诚。
通过参加社会社会实践,我认识到,在生活中吸取周围人的经验和阅历,掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点,取长补短,总结经验,吸取教训,使自己对将来充满信心,也为以后真正融入社会奠定坚实的基础也想到了一些解决上述问题的方法及策略如下:
第一,在同一个地方的时间有点太长,社会社会实践不完全等于上班工作,所以不应该总在一个地方,时间长了会让人有一种厌倦的感觉。所以建议应该在适当的时候调换一下社会实践岗位。
第二,因为我是学药学专业的,不太懂这方面的专业理论,也不知道自己的建议到底对不对,但还是觉得如果想要建立良好的社会经济秩序,一定是双方面的。商家和消费者都应该提高自身的素质,努力达到“双赢”。
最后,很高兴能有这个社会实践的机会,虽然只是短短的一个月,但我觉得挺充实的,至少让我的暑假过得有意义。在今后我要参加更多的社会社会实践,磨练自己的同时让自己认识得更多,使自己未踏入社会就已体会社会更多方面,不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索,为自己的未来打好基础,在学校学会更多的书面专业知识,在社会实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样的机会,也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会社会实践吧。
我以“增加社会经验,提高社会实践能力”为宗旨,利用假期参加这次有意义的社会社会实践活动,接触社会,了解社会,从社会社会实践中检验自我。这次的社会社会实践收获不少。现在举例如下:
一,在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的社会实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习的。以前社会实践的机会不多,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。
二,在社会社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯,但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。
三,在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小,自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮,不怕别人的态度如何的恶劣,也要轻松应付,大胆与人对话,工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的,小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍,那一切都变得容易解决了。战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂,怯懦通往地狱。”
四,在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。
此次社会社会实践,真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白,真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识,但绝对不能没有社会交际的经验和能力,这也是我此次社会实践体会最深的一份心得。社会实践活动的成功,为我们下一次社会实践做了较好的铺垫,打下了坚定的基础。
这些日子,我们说过,我们也努力过,因此在这段日子里,我们感到无悔,更感到骄傲。
写报告经验82人觉得有用
关于2025年大学生酒店打工假期社会实践报告该怎么写,这事挺复杂。毕竟,这种报告不是随便填填就能过关的。一开始得搞清楚自己的目标,是要展现工作能力还是想突出团队合作精神?如果目标模糊不清,写出来的报告很可能就东拼西凑,缺乏重点。
拿我身边的例子来说,有些同学一到酒店就开始手忙脚乱地记录各种琐事,但最后写报告的时候才发现根本没抓住重点。比如有个同学记了整整三页关于每天清洁房间的流程,但其实这部分内容在公司手册上都能找到,没什么新意。倒是他后来参与了一场紧急处理客诉的情况,那部分反而更有价值。所以,写报告前最好先梳理下自己的经历,把那些有意义的事情挑出来。
报告里的语言得讲究。像我见过一份报告,里面提到“为了提升客户满意度,我们采取了一系列措施”,后面却没具体说明是什么措施。这就有点偷懒了。如果能详细描述一下,比如说通过优化服务流程减少了客人等待时间,这样就显得真实可信多了。不过也有个小问题,有时候大家会忘记用一些专业术语,像是“客户反馈机制”这样的词儿,用起来会让报告看起来更正式一点。
书写注意事项:
时间线也很重要。很多人写报告喜欢从头到尾按时间顺序来,但这样做有时候会显得冗长。不如试着聚焦几个关键节点,比如刚入职时遇到的挑战、中途学到的新技能,还有结束时的感悟。这样不仅条理清晰,还能突出个人成长。
还有就是数据的支持,这点千万不能忽视。比如我在一家酒店实习时,曾经统计过一个月内不同时间段入住率的变化,结果发现晚上八点到十点是最高峰。这个数据就很有说服力,比单纯说“高峰期人流量大”强多了。当然,这里有个小问题,有些人可能不太擅长处理数据,这时候可以请教一下同事或者老师。
小编友情提醒:
报告的格式也不能太随意。虽然不用刻意追求完美,但基本的排版还是要有的。像字体大小、段落间距这些细节,虽然看似不起眼,但如果马虎对待,很容易给人留下不专业的印象。我就见过有人写报告时,段落之间没有空行,整篇报告密密麻麻的,看着就累。